THE SODOH WEDDING OFFICIALのインスタグラム(sodoh_wedding) - 5月4日 13時50分

THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO - Instagrammers Gourmet

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@THE SODOH WEDDING OFFICIAL
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お家で出来るストレッチ

ストレッチ方法はたくさんあると多いますが
お肌や美肌に影響するのが
眼精疲労と肩凝りだと言われております

その中で今日は「まばたき体操」のご紹介です

最近はご自宅でテレワークの方も多く
目の疲労はいつもより多いのではないでしょうか

疲労回復だけでなく
ドライアイの改善にも繋がりますので
是非試してみてください
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【まばたき体操】
①目を2秒間ぎゅっと閉じます
②パッと開いて2秒間キープします
1日に3〜5セット繰り返してください

お肌の為にも簡単に出来るストレッチを
是非試してみてください

今だからこそ出来ることを .
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