睦のインスタグラム(mutsumi1220) - 5月5日 15時35分

延長しましたね。

こればっかりは
仕方がないです。

引き続き。

ラジオ体操、
縄跳び、
ストレッチ
ブルブルマシンを続けて。

しっかり食べて
しっかり寝よう。

最近は、
小さなジューサー買ってから
手作りバナナジュースに
ハマってますよ。

ざっくりと規則正しく。

出かけなくても
日焼け対策兼ねて、
毎日、
最低限のメイクをしよう。

部屋着から
なるだけ着替えよう。

自宅の2階にある
小さなベランダに
サンシェードをつけて
基地みたいな場所完成。

ここで日光浴しながら
お茶したり
ゲームしたり
昼寝したりと
この空間を楽しんで。 ふと浮かんできた
友人には
連絡してみよう。

そう言えば。 zoomを使った
リモート飲み会も
誘ってもらって初体験。

その後すぐに、
リモート仕事も初体験！

友人の手作りマスクで、
心の免疫力もあげてもらって。

スーパーで
サクッと買い物したら
レジの方には、
感謝の言葉をかけて。

手洗い、うがい、
アルコール系消毒も続けて。

洗いすぎて、
手が荒れ気味だけど。 ハンドクリーム塗ろう。

心置きなく
出かけられるようになった時の
楽しみを想い描いて。

粛々と
自分に出来る事を。

うつさないように、と
うつらないように。

また、みんなで
楽しく会えるように。

おうちで過ごしますね。

Photo @yoshiyukimizuno
Hairmake @phogotobox

2020年作品撮りより。

#バナナジュース
#縄跳び
#covid19
#bananajuice
#予防
#手洗い
#うがい
#手洗いうがい
#換気
#掃除
#断捨離　
#友達
#friends
#sns
#友人
#ともだち
#免疫力
#うちで過ごそう
#ラジオ体操
#おうちですごそう
#コロナ対策
#新型コロナウイルス
#コロナウィルスが早く終息しますように
#ssw
#作詞家
#artist
#lyricist
#model
#井上睦都実
#睦

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 睦