マリア・コミサロワさんのインスタグラム写真 - (マリア・コミサロワInstagram)「У всех бывает 🧜‍♀️ ⠀ На выходных мы не разговаривали с Лешей, у нас случилось недопонимание. Про ситуацию я рассказала в эфире, размусоливать тут не хочу. Мы ее проработали и сейчас все ок! ⠀ Дальше делюсь с вами Списком ФРАЗ ИЗ ВЗРОСЛОЙ ПОЗИЦИИ от моего психолога Кати @psiholog_katekuzhel👇🏼 Надеюсь, это вам поможет🙏сохраняйте в закладки😉 ⠀ ✔️Дорогой, я правильно тебя понимаю, ты имеешь ввиду следующее ... ⠀ ✔️Дорогой, мне нужна твоя поддержка в следующем моменте, я хочу начать вести свой блог в Инстаграме и мне важно, чтобы хоть один человек в меня верил, тогда мне будет намного легче выйти из зоны комфорта и начать делать действия. ⠀ ✔️Дорогой, я уважаю твои чувства и при этом мне важно, чтобы ты понимал мои чувства. Поэтому я хочу поделиться с тобой тем, что у меня на сердце. ⠀ ✔️Дорогой, мне очень нужна твоя помощь, когда у тебя будет свободное время, помоги мне в этом вопросе/моменте. ⠀ ✔️Дорогой, я слышу в твоём голове раздражение. Что тебя раздражает? Давай поговорим и решим это. Я хочу, чтобы у тебя было легко на душе. И мне так будет хорошо. ⠀ ✔️Дорогой, я очень расстроена. Я не знаю, как быть. Ты разговаривал с утра со мной очень грубо, как я почувствовала. Скажи в чем причина этой грубости? Может быть, я что-то не вижу или не понимаю. ⠀ ✔️Дорогой, я увидела, что ты меня не поддерживаешь в вопросе... Я хочу с тобой поделиться своими чувствами, мне важно, чтобы ты понимал, что у меня внутри. Так возможно ты сможешь меня понять. ⠀ ✔️Родной, стоп. Я не готова слушать грубости от самого близкого человека. Давай выдохнем, остановимся, возьмём 30 минут, чтобы каждый мог обдумать разговор и через 30 минут вернёмся к обсуждению этой темы. Я уверена, мы сможем поговорить спокойно. ⠀ адаптируйте фразы под себя, это всего лишь пример! Не благодарите🙏 И не ругайтесь, а если бывает, то начните с себя🙏」5月5日 22時30分