酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 5月7日 15時57分

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最近パン作りがはやってるらしいね。

パン作り歴は10年くらいなのだけど
にしては
あまりクープが開かなくて
出来はいまいちになっちゃったけど。

妊娠糖尿病なので
血糖値が上がりにくいように全粒粉使ってます。

カロリーコントロールもしてるので
ノンオイルで。

妊婦さんは貧血になりやすいので
プルーンも入れてるよ。

そして
切迫早産の安静生活なので
捏ねる作業はホームベーカリー任せです。

めっちゃ楽。

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