芳美リンのインスタグラム(lynn.lynn5) - 5月7日 19時37分
自粛延長になったことですし、
自粛太り予防に、置き換えダイエットします!
ビオテインB420・ヨーグルト風味&チョコレート風味★
ヨーグルト風味とチョコレート風味、各6袋入っています😀
週3回が推奨だそうなので、
それを目安に取り入れてみます♥
置き換えダイエットは、
旅をしている時にはできないことの一つ。
がんばります!
乳酸菌とプロテインを同時に摂取できるのも嬉しいポイントです★ ヨーグルト味は爽やか、
チョコレート味はスイーツみたい♥
水や豆乳で割ります😀
あとは、もう少し運動増やさないと!
トイとの散歩と、おうちエクササイズマシーンだけでは明らかに足りていない。笑
@biotein_official
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2020/5/7