mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 5月7日 22時15分

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女の子によく聞かれるバストについて♡
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おっぱいは脂肪なので
筋トレで大きくなるっていうことは
まぁないです🤣😂💔
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バストアップっていうより
バストのたるみをとったり、
張りを出したり、
位置を高くするって
ニュアンスの方が正解かな👌😌
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体脂肪が減れば
当たり前におっぱいも減ります😂💔
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気をつけたほうがいいことは
運動時はゆらさないよう
しっかりホールドする事と、
スポブラが楽やからって
ずっとスポブラでいないこと！！！
おっぱいつぶれちゃうよ😂
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私の場合、
仕事で一日フィットネスウェアだから
ブラトップの下にブラを着用してるよ🙆‍♀️✨
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盛れるブラは
@エメフィール の激盛りブラか
@ヴィクトリアズ・シークレット のプッシュアップブラ👙
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おっぱいの脂肪は
背中や腕に流れていかないように
ブラジャーに押し込んでね❣️😂
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ナッツやアボカドやお魚で
良質な脂質を摂ろうね👌💓
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#太ったらデカなる
#痩せたらちっちゃなる
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