宮崎京さんのインスタグラム写真 - (宮崎京Instagram)「自粛時間の過ごし方💪 （動画は自粛生活前のものです📹）ウォーキングやポージングを指導する立場にありますが、年齢を重ねるにつれて自分自身の身体の変化（体力や筋力の低下）をひしひしと感じておりました💦 三日坊主で自分に甘い私😂 ながらエクササイズをユルユルやっていただけでは、やはりダメですね… 身体は衰えるばかり。カスタムフィットジムでは、ボディメイクはもちろんのこと、食事指導もスパルタにビシバシしてくださいます。「きちんと三食食べて、運動を習慣づける」当たり前ですが、これまでなかなか続かなかったことが、オンライントレーニングや携帯メールでのやりとりのおかげで続けられています。「今やらなくて、いつやるの！！」ミス・ユニバース日本代表だった頃のボディにチョッピリでも近づけるよう、おうち時間でコツコツ努力をしようと決心しました🙋‍♀️✨ オンライントレーニングや、パーソナルトレーニングに興味のある方は、コメントくださいね📝 一緒に頑張りましょう🙌 #オンライントレーニング #ボディメイク #カスタムフィットジム #おうち時間 #onlinetraining #bodymake #customfitgym #stayhome #トレーニング初期の動画 #全然動けてない #頑張れ私 #負けるな私」5月8日 13時13分