長澤愛のインスタグラム(mnm_11.7) - 5月8日 18時31分
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昔の撮影データとか見てたら
最近の自分ヤバすぎるぞ..って
いきなり目覚めた。(笑)
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出産で広がった骨盤 治さずそのままだし
長期の運動不足で衰えた筋肉
皮膚には妊娠線があるし(これはどうしようもない)
今の私 水着とか絶対着れないもんね🙄༝༝
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おうちでもできる、子育てしながらでもできる、
スタイルアップのなんか色々
ひと通り試してるところです🤔🔍
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でも3日坊主なとこだけは本当治さないとなー！w
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お尻ってさ！大きい筋肉だから
ちゃんと鍛えれば結果は必ず出るって
見たことあるんだけど、
なかなか筋トレ苦手な人からすると
ハードル高いよねぇ😂💦w
一番大事なスクワットですら嫌いだもん(笑)
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でもお尻上げたいから
なんかいい方法あったら
取り入れてみよう..😶✨
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骨盤矯正とかも通いたいなぁって思ってたけど
お金かかるのも家計的にキツいしなぁ。
難しいですなぁ😩😩💭
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2020/5/8
