川野友美さんのインスタグラム写真 - (川野友美Instagram)「我が家のパン事情🍞 実はホームベーカリーを持っている🙋 ただ、たまにしか使っていないのです🤣 ふと、使わなきゃと思ってセットするw 朝、焼きたての美味しいパンができると嬉しいですよねー☺️💕 ꙳★*ﾟアボカドトースト(クリームチーズ＆生ハム) ꙳★*ﾟ和風トースト(シラス＆海苔＆お醤油) ꙳★*ﾟブランパンサンド(卵＆ツナマヨ) ダイエット中なのですが、朝は好きなように食べます🙋だからパンでも白米でもOK😉でも、サラダメインの日と交互にしてます！量は少なめで足りないなーって思うくらいの量にしています✨ 昼からは糖質を気にしつつ、パンならブランパンを使って、ご飯なら酵素玄米＆十六穀米をブレンドしたものを使って、麺なら糖質ゼロ麺を使うようにしています✌️ ブランパンは、LAWSONがおすすめ😆 手軽に買えて、安いし味も悪くないです✨ よく使っている胡椒は、 @kampotpepperjapan さんの塩漬け胡椒❤️ これ、美味しいからほんとおすすめ😍❤️ ストレス無くやるためには、食べたいときは食べちゃいます🤣 その代わり運動を欠かさずに✨ そしたら食べちゃっても1食くらいじゃ変わりません✌️たまに、ならね🤣 さーて、今朝はちょっと食べちゃったから、昼は軽めにしたいな🤔 何作ろう？？世の中のママさんたち、何作りますかー？もうレパートリーがなさすぎて困ってます🙋 #過去pic #ootd #39grammer #インスタグラマー #サンキュ #雑誌 #男の子ママ #二児ママ #2人育児 #兄弟 #プチプラ #サンキュインスタ部 #model #オシャレさんと繋がりたい #犬好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #料理好きと繋がりたい #ファッション #撮影依頼募集 #撮影 #shooting #japan #飯テロ #パン #簡単レシピ #料理 #コロナに負けるな」5月9日 10時26分