榊山敬代さんのインスタグラム写真 - (榊山敬代Instagram)「🥩🌱… ・今年のはじまりはローストビーフの制作がマイブームでしたけれど最近では制作する時間が以外と無くてローストビーフはもういいかなぁ…と最近は簡単に高価な栄養がチャージできるお肉さんへリニューアルの巻そこで牛肉でマイブームなのは肩ロース切り落としなのだけどお店によりけりですけど切り落としに見えない程なかなか立派なお肉でしてニュージーランドのでして今まで見落としていたお買い得なおにくさん栄養を調べてみましたところ肩ロースは「カルニチン」という成分が多くふくまれておりまして体脂肪を燃焼してくれる働きがあると言われており多くの脂肪燃焼サプリにも配合されている成分！ダイエットに非常に効果的との事カロリーは高いけど身体に良さそうな成分だなと食べ続けてみての反応なり食べ方はすき焼き風に出汁醤油で軽く味付けしても美味しいですし黒七味もとっても合いますしハーブソルトでふっくら蒸して焼くのも美味なり付け合わせはクレソンのように癖がある方が相性よろしい感じさてきょうもゆっくりとできずに夜になりました明日こそはゆっくりできるかな…🙄💦… ・・ #おうち時間たのしみ週間 #おうち大好き #stayhome ・・・ #夕食 #夜食 #dinner #おうちごはん #おつまみ #スタミナ回復 #food #お肉大好き #meat #お肉 #牛肉 #beef #肩ロース #vegetable #cresson #healthy #wine #rosso #栄養補給 #artist #kitchen #cooking #日本画家の #お料理こんなもん #コロナウイルス #Coronavirus #コロナウイルスが早く終息しますように」5月9日 21時51分