二見夕貴のインスタグラム(yyyuki___) - 5月9日 22時18分

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体質改善ストレッチ動画( 上半身編 )を
YouTubeに投稿しましたー！🤸🏻‍♀️. *
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運動不足な皆様へ〜
毎日10分のながらストレッチで
代謝UP、肩こり・猫背解消にどうぞ✨
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普段ダンスレッスン時に
やっているストレッチと、
わたし自身悩まされてきた
肩こりと猫背に効くストレッチを
組み合わせたメニューを紹介しました☺︎
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YU-KI📺( プロフィールから飛べます )
https://youtu.be/vunVUe2vxrc
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GWにインスタライブでやった
たった一週間のストレッチタイムでも、
わたし自身も肩こりが良くなったので
ぜひおうち時間のひとつに
取り入れてみてください〜☺︎
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水分補給も忘れずに！
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※写真はピースじゃなくて、
Pointその2の説明中\( ⍢ )/
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＼ オンラインレッスン開講中 ／

https://forms.gle/QfX7c1i7ZSZumgM8A
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