真坂美帆のインスタグラム(miho.sakurazaka_mii) - 5月10日 23時02分

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「読書はダイエットなのか？」
おうち時間。
映画タイム、運動タイム、読書タイム。
わたしが過ごした中で、いちばんやせたのは、読書タイムでした。
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動いてない、しゃべってない、ないないない。なにもしてない。
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でも、体重計は教えてくれる
「痩せたんでねぇがー？」と伝えてくれる。
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効いたのはどれなんだろう？
疲れたときの、ストレッチ。
気づいたときの、深呼吸。
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きっと、頭のエネルギーを使ってたんだろう。きっと、そうだろう。たぶん、そうだろう。
うーん、どうだろう。
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• miho.masaka