寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 5月11日 12時26分

5/11 朝ごはん
糖質も取っていかなきゃなので

朝ごはん
オリーブとトマトのオムレツ タンパク質12g
レタス
バナナ、ブルーベリー、りんご

味付けはオリーブが塩味があるので
全くしていません。
レタスと一緒にもぐもぐ🙏🏻 体にいいものを取れるように
心がけてます🐻

ブルベリーも抗酸化
トマトはリコピン
オリーブも肌のため♡

お昼ご飯何にしようかなぁ🐻
鯖かなぁ🐟💕
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