アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 5月11日 13時15分

漢方養生指導士のアンミカです🌱
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春は、気が上に上がり⤴️、アレルギーや喘息などの上半身の持病が出たりと上半身が火照りやすくなり、冬の間に蓄えていたホルモンの働きが急に活発になるので、気持ちが不安定になる傾向が...。
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バランスのとれたいい状態の【中庸】をキープするために、［気・血・水］の「気」がスムーズにすることを意識しましょう😊
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［気］とは、元気や気力など目に見えないエネルギーのこと。自律神経や食欲、消化吸収を司り、［血］は血液を、［水］は血液以外のリンパ液や汗など体液のことで、この三つのバランスが整っていることが健康な状態です。
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気がたまると鬱傾向になり、水が溜まるとむくみ、血が溜まると凝りや癌の元に💦
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気が巡ると、血と水も巡りやすくなります🌀✨
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5月は、心身のバランスに気をつけたい季節🌱
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なので、気が滞りイライラ、憂鬱になりやすいこの季節に、私が美味しく飲んでる"気を巡らせる🌀お茶"の"気巡茶"をご紹介しますね☺️🍵
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美味しくて飲みやすいのに、日本で揃えるのが難しい高級漢方素材を配合し、素材のわりにお値段もお手頃です☺️
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体のタイプに合わせたものもあるので相談を無料で受けられるので、自分に合うものをこの時期は取り入れたいですね☺️
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#薬日本堂は全国にありますが品川店は相談窓口も開店しています
#その方の体調に合わせたカスタマイズもあり。
#来月からの長夏は食欲不振や胃の不快感が起こりやすい
#湿度を嫌う脾の働きを助け栄養と気を体に巡らせ不調を防ぎましょう！
#体質を六つに分け診断できる方法はあるが複合型などタイプが多様にあり小まめな専門家の相談が必要
#沢山の病気を経験したからこそ季節に合わせた養生や漢方ライフのありがたみがわかる。。。😊
#漢方スタイリスト　#漢方養生指導士　#五行色体表　#新しい生活様式
#医療従事者に感謝とエールを
#薬日本堂　@nihondokampoboutiqu

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