青山日和さんのインスタグラム写真 - (青山日和Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 先日 「どんな投稿してほしいか」 のアンケートにたっくさんの方々からコメント頂いてて とても嬉しかった❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ありがとうございます😊! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 盛大にご参考にさせていただきます!! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 第1弾として、 多くの方から頂いてた 「オートミールレシピ」 について!! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 結構たくさんの方が興味を持っててびっくりしました🙂✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ オートミールって良いって聞くけど食べ方分からない ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ とか ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 調理難しいの? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ とか…! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ちなみに個人的意見として ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ オートミールは 栄養価◎ 調理の楽さ◎ コスト◎ 味◎ 手に入れやすさ○ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ で、めちゃくちゃ気に入ってる🙌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私はいつも楽天で日食さんのやつを購入してる。一袋300gで400円くらいかな? 一食あたり18gから24gくらい使うから、約13食分🍴 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 色んな食べ方できるので、飽きないから3食でもいける✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ちなみに、 今回載せてるのは個人的に ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ “基本のウルトラ簡単オートミールレシピ!!”のひとつ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 調理時間5分?かからない?くらい?🙂 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 参考になれば幸いです🧡 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ また、他のリクエストにも応えていきたいのですが、追加で ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リクエストし忘れた!とか これもしたかった!とか もっとこんな投稿も!!とかとか ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ があれば、コメント蘭に書いてくだされば嬉しいです😽 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ではでは、 素敵なオートミールライフを…!笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #オートミール#オートミールレシピ#オートミールダイエット#ダイエット#おうちごはん#低糖質レシピ#簡単レシピ#節約レシピ#diet#oatmeal#oatmealrecipe」5月11日 18時55分 - hiyo131131

青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 5月11日 18時55分


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先日
「どんな投稿してほしいか」
のアンケートにたっくさんの方々からコメント頂いてて
とても嬉しかった❤︎
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ありがとうございます😊!
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盛大にご参考にさせていただきます!!
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第1弾として、
多くの方から頂いてた
「オートミールレシピ」
について!!
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結構たくさんの方が興味を持っててびっくりしました🙂✨
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オートミールって良いって聞くけど食べ方分からない
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とか
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調理難しいの?
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とか…!
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ちなみに個人的意見として
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オートミールは
栄養価◎
調理の楽さ◎
コスト◎
味◎
手に入れやすさ○
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で、めちゃくちゃ気に入ってる🙌🏻
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私はいつも楽天で日食さんのやつを購入してる。一袋300gで400円くらいかな?
一食あたり18gから24gくらい使うから、約13食分🍴
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色んな食べ方できるので、飽きないから3食でもいける✨
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ちなみに、
今回載せてるのは個人的に
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“基本のウルトラ簡単オートミールレシピ!!”のひとつ。
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調理時間5分?かからない?くらい?🙂
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参考になれば幸いです🧡
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また、他のリクエストにも応えていきたいのですが、追加で
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リクエストし忘れた!とか
これもしたかった!とか
もっとこんな投稿も!!とかとか
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があれば、コメント蘭に書いてくだされば嬉しいです😽
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ではでは、
素敵なオートミールライフを…!笑
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2020/5/11

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