吉野千穂のインスタグラム(chiho_yoshino) - 5月12日 13時36分

千穂飯🌿味玉
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・味玉キムチご飯
・ごぼうといんげんの梅ごま煮
・茄子とみょうがの味噌汁
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(副菜と味噌汁は昨日と同じです)
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オイスター味玉、キムチ、韓国海苔をご飯にのせて
ごま油をたらりとかけていただきました！
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『オイスター味玉』
ゆで卵　2個
オイスターソース　大さじ1
酒　大さじ1
鶏ガラスープの素　小さじ1/3〜1/2

耐熱容器に調味料を入れて混ぜ、600Wのレンジで20秒チン。
保存袋にゆで卵とチンした調味料を入れて、軽くもみこみ
冷蔵庫で半日以上おく。

時々、漬かる部分を変えたりして愛情をそそいでます☺️
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