谷口あかりのインスタグラム(akari.taniguchi) - 5月14日 12時30分


おうち時間！

一人でトレーニングもいいんだけど
やっぱり偏っちゃったりするし
正しくトレーニングできてるか不安

そういう時は
他力本願です！笑

今回
オンライントレーニングをお願いしたのは
広島の
マジメラボさん( ¨̮ )
@majimelab

バスト、ウエスト、ヒップ
やったその場で変わる！
ということで事前に採寸もしてスタート♪


トレーナーは伊藤和之さん
@ma2019ji 
とても丁寧に細かく
正しいフォームや注意点、理論まで
教えていただけました、


一つ一つの動きが終わる度に
「ひゃぁ〜きっつ〜」って
変な声出たけど
終わった後の数字の変化以上に
鏡を見た時の
体の変化に思わず「おぉ〜❤︎」ってなりました！


しっかり体の変化感じたい方に
おすすめのトレーニングです( ¨̮ )
私も続けよぉ～

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