肌質改善専門サロン~Accueil~さんのインスタグラム写真 - (肌質改善専門サロン~Accueil~Instagram)「#美haチャレ 1日目❣️ いよいよ明日から美haチャレスタートです‼︎✨ たくさんのご参加ありがとうございます🙇‍♀️💕 ぜひ一緒に楽しく健康美肌を目指して5日間頑張りましょう😆💪 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ✨💆‍♀️1日目美haチャレ内容💆‍♀✨ ️ ①化粧水パック ②お水1ℓ以上(理想は1.5ℓ) ③湯船に浸かる(足湯でもOK🙆‍♀️) ④プランク20秒この4つのチャレンジを行なっていただきます😊 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ お水を飲むことや湯船に浸かることも美肌をつくるためにとっても大切です😌❤️ 普段なかなかできていない人は 5日間続けることを目標に頑張りましょう✨ 体幹トレーニングも行うことで代謝もアップし、肌や体の調子も整います🧚‍♀️ できる人は1日2セット行って運動不足も解消しちゃいましょう😆 そしてその中のお水を飲んだことがわかるお写真を撮って送ってください🤳📸 撮ったお写真をInstagramで #美haチャレとタグ付けして投稿された方は受賞率もアップしますよ😉💕 #健康美肌 #肌質改善 #すっぴん美人 #素肌美人 #体質改善 #健康 #お家時間 #お家で過ごそう #ステイホーム #コロナ #コロナ太り #コロナに負けるな #肌トラブル #ニキビ #ニキビ跡 #肌質改善サロン #肌トラブル改善専門店accueil」5月14日 15時02分