古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 5月14日 15時25分

#pr

プロテイン置き換えダイエット、今月も継続中🥳

今飲んでるのは乳酸菌配合のプロテイン🥤★

◯ ビオテインB420 @biotein_official ◯

お腹の調子を整えたり、ビタミンや美容成分配合で綺麗に痩せたい人向けだね✨✨

ヨーグルト風味とチョコレート風味の二種類あってどちらも美味しい！♡♡

クセもなくてこれはダイエットスイーツ作れるなと思い…ヨーグルトはいちごソースの豆乳ヨーグルトプリン🍓、チョコレートは蒸しケーキ作ってみました🍫

一応レシピは今日のストーリーズにアップしていて、以降ハイライト"fitness"にいれますね🐱

ストイックな置き換えではなくて週3回、1食分の置き換えで無理のない感じでやってます💫

夏服格好良く着たいなー🌻⛵️


#ビオテイン #プロテイン #b420 #ダイエット #置き換えダイエット #プロテインダイエット #プロテインアレンジ #プロテインスイーツ #プロテイン蒸しパン #プロテインケーキ #おからパウダー #proteinpancakes #workout #筋トレ女子 #ゆるダイエッター #diet #japanesegirl #美活 #美容 #トレーニングウェア

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する