畑中奈緒美のインスタグラム(hatanaka_naomi) - 5月14日 20時19分

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今はお家で週に1〜2回のペースでオンライントレーニングを受けてるよ☺︎
運動不足解消はもちろん、自粛太り解消の為にも @personal_body_lab の @miss_jen_93 先生の指導の下、楽しくやっています☺︎
やっぱり身体動かして汗かくのは気持ちいいね♩
説明もわかりやすいし、スムーズにトレーニングを受けれて中々快適♩
必要なのはやる気とスマホだけ‼︎
ダンベルの変わりに水2Lも活用してやってるよ☺︎・
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