宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 5月16日 11時13分
#パーソナルトレーナーの食事
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今週末はお天道様のご機嫌がななめ💦
まぁそんな時もあるよね☁️
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朝ごはんの内容
⭐️レタス60g
⭐️キャベツ60g
⭐️鳥もも肉(皮なし)50g
⭐️低糖質ドレッシング(からだシフト)15g
⭐️ブランパン(LAWSON)2個
⭐️たまご58g
⭐️低糖質ケチャップ(カゴメ)10g
P28g/F18g/C7g(食物繊維12g) 計330kcal
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お掃除でもしよっかな🤭💕
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2020/5/16