Yoshiko Kris-Webb クリス-ウェブ佳子のインスタグラム(tokyodame) - 5月16日 13時48分

#mewing 舌を正しい位置に置くことを意識するだけで顔が劇的に変わる2018年末から話題の継続美容法ミューイング。０コストで今すぐ出来ます。父の躾&教えで私は物心つく頃からコレをしていました。だから顎ラインは父とミューイング提唱者のマイク・ミュー先生のおかげかもしれない🤔

YouTubeにあるブレット・マーベリックさんの「間違いだらけのミューイング：あなたのアゴはなぜ改善されないのか」がわかりやすいです。 @brettmvrk

正しい方法で行うことが大切ですので、是非マイク・ミュー先生の3分40秒のYouTube動画「舌の後方を口蓋に付ける」改訂版もご覧になってみてください。#MikeMew

起きてる間ずっと無意識的にするのが理想ですが、まずは無言で作業している時。例えば、黙々と料理をしている時、洗髪している時、PCに向かって戦っている時、神経衰弱をしている時、ピアノを弾いてる時など、集中的に日常に取り入れてみて下さい。

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