原川愛のインスタグラム(aiharakawa93) - 5月16日 20時59分

忘れた頃にやってくる。。。
#サクッと体操チャレンジ
．
みんなさん
いかがお過ごしでしょうか？
前回の指の体操
マスターできましたか？？
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今回は
そのバージョンアップした指の体操を
チャレンジしてみてください！
（まだ前回の指の体操をチャレンジできてない方はそちらを先にチャレンジしてみてくださいね）
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ただ手のひらを内側にしただけで
自分の手じゃないような感覚になります！笑
かなり笑えてきました。笑
私…しっかり練習しました笑
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是非チャレンジしてみてください！
そして…
皆様の
体操やストレッチや運動…
「これいつもやってるよー！」
「これできる？」…などなど
なんでもいいですよ〜
#サクッと体操チャレンジ
のハッシュタグタグをつけて
投稿してください！
覗きに行きます✌︎
そして私もチャレンジします！
お待ちしてます〜☺︎
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これから梅雨っぽい気候になりそうですが…
どこでもサクッと手軽な体操や運動を
日々の生活に取り入れて
気持ちよく毎日過ごしましょう！
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#サクッと体操チャレンジ

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