コウケンテツのインスタグラム(kohkentetsu) - 5月17日 10時51分

うす💫
このあと11時から
YouTubeアップするよー⤴️
プロフィールのURLから飛べますよー✈️
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またもや新シリーズ💫
忙しいみなさまのための
「５分でクイックランチ❣️
ツナの肉味噌風まぜ麺🍜💫」す。
ツナ缶、しいたけ、きゅうり、
冷凍うどん、卵があれば
あとは常備調味料でできるぜ。
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超手軽で超美味しい
５分でクイックランチ、
是非みて作ってみてね😋
ほな👋
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