Yukicoのインスタグラム(yukicolifecom) - 5月17日 20時28分

🥄
【節約豪華ヘルシー料理を考えてみた🍴】
𝑴𝒚 𝒉𝒐𝒎𝒆
.
.
ヘルシーなむね肉を使った
超簡単ごはん🍴
.
.
一生懸命作ったごはんを
瞬殺されたら腹立ちますよね💢
.
.
じゃあ、手抜きしてやろー🤜🏻
でも豪華に見えるやつ😗
.
.
まず野菜だけを塩胡椒して
にんにくを数片のっけ
オリーブオイルをたらり
グリルします🔥
※たまに覗いて野菜を下の方から返す
.
焼き上がったらその上に
塩をしてカレー粉をまぶしたむね肉をのっけ
ココナッツミルクをまわしがけ
タイムをのせて更に焼きます🔥
.
.
天板ごと、いただきーす🙏🏻
カレーココナッツ汁がたぷたぷなので
バケットをしみ込ませてどうぞ🥖
.
.
【むね肉🐓】
高タンパク低カロリー💫
太りたくない大人と
成長したい子どもにぴったり✨
.
.
肉も野菜は業スー
（マルシェと呼んでいる）
.
何回かまぶして焼くだけレシピ
是非作ってみてくださいね
#業務スー購入品
#業スーパトロール
#むね肉レシピ
#簡単レシピ
#料理記録
.
.
.
まもなくみんなに会えるから
焦ってます😄
@gyugyugyu_lme 必須

#ギュギュギュ
#骨盤ショーツ
#おこもりダイエット .
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ #love#follower#sweets#dessert#instacafe#instafood#instagood#おうちごはん#日々の暮らし#おこもり美容#ステイホーム#お家で過ごそう#おもてなし料理#家にいよう#マスク#晩ごはん#좋아요폭탄#좋아요꾸욱#소통#소통해요#소통환영#소통그램

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する