倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 5月17日 21時13分

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今日は夏みたいな暑さでいい天気だったね！

先日の怪我でたくさんの人から心配の連絡を頂きました。
ご心配おかけしました🥺

怪我の部位は仙腸関節です。

ビキニのバックーポーズは本当に本当に身体に負担がかかるものだと痛感しました。

みんなも気をつけてね。

まだまだ治るのには時間がかかるけど、
一生物の自分の身体だからこそ、
大切に向き合っていきたいと思います。

人生2回めの針治療でだいぶ針に慣れた気がする😇😂🤣🔥 自宅用の小さい針を貼ってもらったら、
忘れて腹筋やったらとても痛かったです。(針が) #夏 #fitness #gym #healthy #healthylifestyle #workout #diet #motivation

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