Hidetada Yamagishiのインスタグラム(hideyamagishi) - 5月17日 23時55分
Sunday morning delts workout @_jbells upright row Have a great Sunday!
ダンベルアップライトロウはサイドというかややリア気味のサイド？に効く！肘を高く挙げる。
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2020/5/17
