鈴木亜美さんのインスタグラム写真 - (鈴木亜美Instagram)「お家ごはん🍚 鶏モモのオニオンマリネ添え🍖🧅 キャベツのガーリックオイル蒸し🧄 たっぷり食べても大丈夫な産後メニュー👍 私は味付けにニンニクや生姜やお酢を基本的にたくさん使います‼️塩分や糖分を抑えて味がしっかりつくからね✌️鶏モモは茹でて、柔らかく仕上げ、茹で汁にブロッコリーと人参🥦🥕を入れてスープにしたよ‼️ #おうちごはん #あみーごはん #産後メニュー #カロリー抑えめ #いっぱい食べても大丈夫 #程よい油 #アミノ酸 #もっとストイックなら胸肉 #火を入れすぎないこと #固くなるから」5月18日 11時22分