岩永ゆきのインスタグラム(akagami_sns) - 5月18日 22時17分

SNS疲れしない方法

①1日2時間など時間を制限する
②SNSに触らない曜日を作る
③リアルの趣味や楽しみを持つ
④家族や友人と話す時間を大切にする
⑤好きな情報だけ見るようにする
⑥色んなSNSに触れる
⑦ネットを吐け口にしてる人は無視
⑧目的を持ってSNSを使用する
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