土井雪広さんのインスタグラム写真 - (土井雪広Instagram)「今日は1ヶ月半ズイフトで継続的にインターバルトレーニングをやって身体がある程度走れる体力まで戻ったので、2ヶ月ぶりに外で走ってスプリントやったりペース上げて走ってみたり。ローラーはバイクコントロール要らないから単純に踏めばよし。実走はバランスとってバイクをまっすぐ走らせながら、パワーをペダルに入力してスピードに変えなきゃならないから、大変忙しい。インドアと実走の間に感覚的なズレが凄いのを今日改めて実感したので、皆さんもローラーの生活から外に出たら、気をつけて走って下さいね😎😎😎でも外はやっぱり気持ちよかった‼️ #canyonbikes #lovecycling」5月19日 14時30分