日本テレビ「news zero」のインスタグラム(ntvnewszero) - 5月21日 22時06分

『 筋肉を極限まで追い込んだら…極限の温泉気分でリフレッシュ🛀 

筋トレで追い込んだ時のみ解禁する 
自分の中のプチ贅沢。 

自宅の風呂を少し特別にすることで 
筋肉に癒しを与え 
自分自身もリフレッシュします。 

①温泉のもとを選ぶ 
②風呂の電気はあえて消す 
③森林のBGMを流す(⇦上級者) 

たったこの3ステップで、 
そこはまるで秘境温泉。 
遠出が厳しい今、ぜひ試してみては…♨️』 

news zeroのアナウンサーたちが 
毎日リレー投稿する #新しい日常をつくろう 
今週のテーマは「私の新しいルーティン」 

木曜日は #弘竜太郎 アナが 
筋トレ後の入浴で新たなルーティン 
を紹介しました。 
みなさんの新たにはじめたこと、 
#私の新しいルーティン もぜひ教えてください 

明日は #畑下由佳 アナです！ 

#newszero 
#新しい日常 
#家にいよう 
#医療従事者へのエールを 
#筋トレ 
#きついと思ってからが勝負 
#アフタールーティン 
#温泉気分 
#筋肉痛はプレゼント

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