石山千晶のインスタグラム(chiaki_ishiyama0428) - 5月22日 08時19分
@be_more.fs さんにトレーニングをしに行きました！
久しぶりのトレーニングだったので、筋肉痛すぎて脚が小鹿、腕があがらない🤣
やっぱりちゃんとトレーニングしないとな〜と思いました😓
@f_ishikawa さん、今後ともよろしくお願いします！
#トレーニング #地味きつ
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2020/5/22
