みかのインスタグラム(mikasko) - 5月22日 09時01分

2020.5.22

おはようございます

今日のあさごはんは ・和風ツナオムライス
・サラダ
・野菜スープ
・デーツとアメリカンチェリーの
ヨーグルト *

今朝はオムライス
たまごが大量にあるので
消費メニューで。
ごはんは玉ねぎとツナを炒めて
ごはんに混ぜる式に。
ケチャップライスより
さっぱりで好きだな〜
そして、やはり、形が崩れた💦
オムライス、難しい。
でもたまご焼くのに
バターたくさん使ったから
お味はすんごい美味しかった😋 *

ヨーグルトには
刻んだデーツを入れました。
初めて食べたデーツ（なつめやしの実）
食物繊維など栄養価が高いそう。
ヨーグルトともよく合う✨ *

さてさて今日は月一病院DAY。
都会さ行くのでドキドキですよ😂 *

クッキングラムのモニターコラボ広告企画に参加し、
デーツをモニタープレゼントしていただきました。 *

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