黒澤かなえさんのインスタグラム写真 - (黒澤かなえInstagram)「わたし大好物のカツオを!  大迫力なサイズで 2サクも持ち帰ってきてくれたので (もうどれだけあろうが 本当はシンプルにいただきたいところですが…) .  今日は鰹三昧! . ・定番 鰹丼(ミョウガ、ニンニク、白ごまをゆずポン酢で) ・鰹の唐揚げ(醤油麹、ニンニク、生姜に漬けて) ・カツオステーキ スライスオニオンのせ (粒マスタード、白ワインビネガー、砂糖、ニンニク、オリーブオイル)  カツオに可能性を感じたと言ってもらえたので とりあえず一安心◎ パパがそのまま持ってくる魚たちは 毎回試されてるスリルも感じつつも…(笑)  毎回豪快に挑戦させてもらってます。 ありがたやーです。 .  #おうち時間#鰹#レシピ#お料理#鰹丼#あぶり鰹#鰹の唐揚げ# カツオステーキ#代謝促進#貧血予防#肝臓強化#ダイエット#健康#日々ごはん#毎日ごはん#子育てママ#簡単レシピ」5月22日 23時47分 - k_kana

黒澤かなえのインスタグラム(k_kana) - 5月22日 23時47分


わたし大好物のカツオを!

大迫力なサイズで
2サクも持ち帰ってきてくれたので
(もうどれだけあろうが
本当はシンプルにいただきたいところですが…) .

今日は鰹三昧! . ・定番 鰹丼(ミョウガ、ニンニク、白ごまをゆずポン酢で)
・鰹の唐揚げ(醤油麹、ニンニク、生姜に漬けて)
・カツオステーキ スライスオニオンのせ
(粒マスタード、白ワインビネガー、砂糖、ニンニク、オリーブオイル)

カツオに可能性を感じたと言ってもらえたので
とりあえず一安心◎
パパがそのまま持ってくる魚たちは
毎回試されてるスリルも感じつつも…(笑)

毎回豪快に挑戦させてもらってます。
ありがたやーです。 .

#おうち時間#鰹#レシピ#お料理#鰹丼#あぶり鰹#鰹の唐揚げ#
カツオステーキ#代謝促進#貧血予防#肝臓強化#ダイエット#健康#日々ごはん#毎日ごはん#子育てママ#簡単レシピ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

90

0

2020/5/22

黒澤かなえを見た方におすすめの有名人