ソンイのインスタグラム(sunwei1013) - 5月23日 15時32分

我が家の食育への考えを少しと、ご飯量について👦🏻🥣
DMでとても質問頂くご飯の量に関してなんですが、私は息子に「全部美味しく食べられた✨」と達成感を覚えて貰える量を意識しています👦🏻👏🏼

息子の場合はこの量を完食で、ヨーグルトやフルーツを足す事も😌🍌
ブロッコリー🥦は毎度ベーされたり床ポイされますがしつこく献立に入れてます🤢
それ以外のお野菜はお肉やお魚よりも大好き👏🏼


DMでよく頂くメッセージでは「この量完食するんですか？！😳」な方もいれば「足りないみたいで更に欲しがってしまい...😔」な方もいて、ご飯の量は月齢が同じでも特に個人差があると思うので人と比べずにお子様に向き合った量が１番だと思います☺️❤️

我が家の食育は「達成感」を大切にしたいので、今は自分で食べたり完食する喜びを、もう少し月齢あがったら一緒にお野菜をちぎって自分で食材に触れお手伝いした離乳食作りを取り組んだりしたいなと思ってます✊🏻💕

今はご馳走様する時に「全部食べられたねー！すごーい！」と言うと自分でパチパチ拍手して喜んでいます☺️👏🏼💕

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長くなりましたが最後にいつものように献立を🥣

①
🍙おかかおにぎり
🍖ハンバーグ
🥗コールスローサラダ
🥦ブロッコリーとコーンのバターソテー
🍅ミネストローネ

②
🍚豚肉と野菜のうま煮丼
🍠さつま芋煮
🌯ひじきと豆腐のサラダ
🥬ほうれん草と卵炒め
🍲お味噌汁

③
🍜塩焼きそば
🍠かぼちゃ煮
🥔じゃがバターコーン
🍓いちご
🍲お味噌汁

④
🥪いちごサンドイッチ
🍖ピーマンの肉詰め
🥦ブロッコリーとマカロニサラダ
🍠かぼちゃサラダ
🍅ミネストローネ

⑤
🐟鮭のちゃんちゃん焼き
🍖ハンバーグ
🥗コールスローサラダ
🍲お味噌汁
🍚ご飯

⑥ 
🍜焼うどん
🍠さつまいも煮
🥕きんぴらごぼう
🥦ブロッコリー
🍲お味噌汁
🍉スイカ

⑦
🍚ひじきご飯
🍲野菜のうま煮
🐟まぐろと豆腐のハンバーグ
🍌バナナ
🍲お味噌汁

⑧
🐟タラの甘酢餡
🍠さつまいも煮
🥬ほうれん草おひたし
🍲お味噌汁
🍚ご飯

⑨
🍠かぼちゃのそぼろあん
🍲野菜とお豆の煮物
🥦ブロッコリーとツナのサラダ
🍓いちご
🍲お味噌汁
🍚ご飯

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