芽夢ちさとさんのインスタグラム写真 - (芽夢ちさとInstagram)「本日🎵 [芽夢ちさと]元宝塚のお家でポカポカストレッチのバージョンUP編を配信しましたぁ～😊🎶💕 今回は今迄のストレッチと筋トレを使って、『パプリカ』に合わせて振りをつけましたので、是非お一人でもご家族とでもやってみてください～😆💕 座ったままで出来ますよ～😉❣️ 緊急事態宣言解除まで後少し‼️ 解除されても不自由な生活が続くかと思いますが、乗り越えて頑張っていけたらと思います😃💝 https://youtu.be/ZzwelniPZOg #宝塚 #元宝塚 #宝塚歌劇団 #ストレッチ #https://youtu.be/ZzwelniPZOg #弾き語り #パプリカ #音楽に合わせてエクササイズ #エクササイズ #筋トレ #太田プロチャンネル #押上 #SORAスタジオ #太田プロダクション #奈良市観光大使 #芽夢ちさと」5月23日 20時22分