生田衣梨奈のインスタグラム(erina_ikuta.official) - 5月24日 20時03分
アイドルが教えるふくらはぎの細くする方法!
これで皆さんも自粛中に足も
細くしちゃってください!!!
2つ目にまたやり方を動画で載せておきます!
これをテレビを見ながらでもいいと思いますが
10分くらいそれ以上やってもいいとおもいます!
でも注意点は力が強すぎると
アザになったり腫れて逆に太くなります😭
なのでやりすぎや強すぎはやめた方がいいです💖
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2020/5/24