スピルリナのDICライフテック株式会社のインスタグラム(dic_spirulina) - 5月24日 21時39分


@ritsukolovegelato さま、リポストです😊
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卵でなく、ヴィーガンレシピでもメレンゲクッキーを作れるのですね!
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植物スピルリナ由来の青色素リナブルーと、いちごパウダーのパステルカラーがかわいすぎますね☺️💙💕💙💕
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Vegan aquafaba meringue ✨
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おうちで簡単に作れる、ヴィーガンスイーツはいかがですか😊
大豆煮汁のメレンゲクッキーのレシピをご紹介します✨
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アクアファバとは豆の茹で汁のことで、これを泡立てるとメレンゲそっくりの質感になります。
卵の代用品として使えるのでヴィーガンスイーツに欠かせない食材のひとつです😊
ひよこ豆か大豆の煮汁がおススメです!
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材料
大豆かひよこ豆の缶詰の煮汁 100cc
粉糖 大さじ5
コーンスターチ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
ピンク いちごパウダー 大さじ1
ブルー リナブルー小さじ1/2
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事前準備
コップに絞り袋をセッティング
オーブンもしくはフードドライヤーのトレイにクッキングシートを敷いておく
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☘️作り方
①缶詰の汁だけをボウルに入れ冷蔵庫で冷やす
② ①をハンドミキサーでしばらく泡立て、泡だってきたら粉糖を何回かに分けて入れてさらに泡立てる。
③トータル10分くらい泡立てたら、レモン汁とコーンスターチをいれ混ぜる。
④ ③の半分を別のボウルに入れそれぞれいちごパウダー、リナブルーを入れてよく混ぜる。
⑤絞り袋に④を入れて天板に2センチ位ずつ間隔を空けて絞る。
⑥余熱した100度のオーブンで約60〜70分焼き、しばらくそのまま放置する。
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冷めたら取り出して、すぐ食べない時は乾燥剤を入れて缶などに保管する。
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もしフードドライヤーをお持ちでしたら⑥は70度で8時間位乾燥させるとさらに色が綺麗に出ます✨✨
私は温度設定が出来る@princess.jp プリンセス様フードドライヤーを使用してます✨😊 .
このメレンゲは、焼かなくてもそのままホイップクリームなど色々使えてすごく便利です✨💕 .
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これからもきっとうちにいる時間が多くなるので、ぜひヘルシースイーツ試してみて下さいネ❣️ .
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2020/5/24

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