佐藤純のインスタグラム(junsatoidea) - 5月24日 22時21分
今日もえっちゃんの朝ヨガ💪。
土曜日は下半身トレーニング。
日曜日は、胸と肩のトレーニング。
腕があがらない(笑)
お昼ご飯…作れるのか?😅
なので…お昼ご飯はまたまた簡単に麺。
ナスと豚肉のつけうどん🍜
(今日は暑いからつけうどんくらいがちょうどいい)
悶絶ヨガで、重りとしても使ってるめんつゆ登場。
作り方は簡単。
ナス 3本
豚バラ 150グラム
ゴマ油 大2
水 450cc
めんつゆ 240cc
砂糖 大1
小ネギ
七味唐辛子
ゴマ油で豚バラを炒めて、ナスを投入。
あとは、水、めんつゆ、砂糖をいれるだけ~!
出来上がりにネギと七味唐辛子をかけまーす。
うどんは、茹でて、冷水であらいまーす。
↑ちなみにこれで3人前くらいです。
ナスがあまり得意じゃない子供達もこれは食べる😋🍜
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2020/5/24