佐藤純さんのインスタグラム写真 - (佐藤純Instagram)「今日もえっちゃんの朝ヨガ💪。  土曜日は下半身トレーニング。  日曜日は、胸と肩のトレーニング。  腕があがらない(笑)  お昼ご飯…作れるのか?😅     なので…お昼ご飯はまたまた簡単に麺。  ナスと豚肉のつけうどん🍜  (今日は暑いからつけうどんくらいがちょうどいい)  悶絶ヨガで、重りとしても使ってるめんつゆ登場。  作り方は簡単。  ナス 3本 豚バラ 150グラム ゴマ油 大2 水 450cc めんつゆ 240cc 砂糖 大1 小ネギ  七味唐辛子  ゴマ油で豚バラを炒めて、ナスを投入。 あとは、水、めんつゆ、砂糖をいれるだけ~! 出来上がりにネギと七味唐辛子をかけまーす。 うどんは、茹でて、冷水であらいまーす。  ↑ちなみにこれで3人前くらいです。  ナスがあまり得意じゃない子供達もこれは食べる😋🍜      #お昼ご飯 #ランチ #うどん #麺 #大好き #おうち時間 #簡単料理 #ママ #ママモデル #モデル #mama #mamamodel #model     」5月24日 22時21分 - junsatoidea

佐藤純のインスタグラム(junsatoidea) - 5月24日 22時21分


今日もえっちゃんの朝ヨガ💪。

土曜日は下半身トレーニング。

日曜日は、胸と肩のトレーニング。

腕があがらない(笑)

お昼ご飯…作れるのか?😅




なので…お昼ご飯はまたまた簡単に麺。

ナスと豚肉のつけうどん🍜

(今日は暑いからつけうどんくらいがちょうどいい)

悶絶ヨガで、重りとしても使ってるめんつゆ登場。

作り方は簡単。

ナス 3本
豚バラ 150グラム
ゴマ油 大2
水 450cc
めんつゆ 240cc
砂糖 大1
小ネギ 
七味唐辛子

ゴマ油で豚バラを炒めて、ナスを投入。
あとは、水、めんつゆ、砂糖をいれるだけ~!
出来上がりにネギと七味唐辛子をかけまーす。
うどんは、茹でて、冷水であらいまーす。

↑ちなみにこれで3人前くらいです。

ナスがあまり得意じゃない子供達もこれは食べる😋🍜





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2020/5/24

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