田添菜穂子のインスタグラム(nahokotazoe) - 5月26日 00時09分
外出自粛中の運動不足は、zoomのバレエストレッチレッスンで解消しています🩰✨😆 バーがないので椅子の背もたれをつかってバーレッスン😊リビングで行うので窓に足が当たらないように…✨ 前はスケジュールの都合がついた時にしか行けなかったのですが、おこもり中は参加できるので✨
おかげで、バレエ用語も調べながらですが、ようやく少しずつわかるようになりました😊 (番組をやっている時は、なんでも聞けてしまうし、専門用語をわかりやすく解説して下さってたので、私が覚えず…😅また、今となって覚えているのは、私ができないような高度な技だったという…😂) 言葉がわかって、反応して動けるのは、嬉しいです😊
(正しい形かは、また別ですが😅)
オンラインではありますが、「腕下がってますよ」「お腹引き上げて」と先生が注意して下さると直そうとするので、それもまたためになり😊
オンラインレッスンを始めた頃はまだ寒かったのに、最近は夏のウェア✨
季節は変わっていくなぁ😌
#バレエ #バレエストレッチ #バレエレッスン #オンラインレッスン #おうちバレエ #プリエ #ドゥミプリエ #グランプリエ #タンデュ #ルルヴェ #バランス #ジュテ #フェッテ #アンナヴァン #アンバー #アンオー #バレリーナのお手本で学ぶバレエ・レッスン #小野絢子 #新書館 #チャコット #chacott #バレエシューズ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
63
0
2020/5/26