篠原理沙のインスタグラム(shinorisachan) - 5月26日 14時53分

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朝はフルーツとヨーグルトを食べています🍊🥝🍌
フルーツとヨーグルトはデトックス効果もあるのかなと思い、最近続けていることの一つなのですが、
これを食べると一日の始まりにスイッチを入れられるので、いいですよ〜☘️
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みんなは朝、何を食べていますか？
忙しくて食べられない人もいると思うけど、
朝ごはんは一日の始まりなので、絶対食べたほうがいい☀️
ナッツやヨーグルト、バナナだったら手軽に食べられるからおすすめだよ💛
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本日の#マイライフスタイル は、
毎日必ずお掃除をする！です✨✨
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まず、先にも伝えたように、
私は「暮らしが趣味」なので、
日々の生活を丁寧に整えることに幸せを感じます。
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毎朝の掃除に洗濯は、誰にとっても面倒で出来ることなら省きたくなる作業の一つですよね。
でもそれらの単調な作業を有意義なものにすることによって、
"やらなきゃいけない"ものから、
"やりたいこと"へと思考を転換すると、
私は全然苦じゃなくなりました🌼
単調な作業を丁寧に行ったらどんないいことがあるか、自分の中で決めちゃうのです！！
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🟠定期的に部屋を掃除したら、居心地のいい空間を維持できる。
🟢洗濯物を早く片付ければ自由な時間が多く取れる。
などなど。
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なにより、居場所を"快適なものにする"ということを念頭において過ごしています💛
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朝から家事を済ませることで、
#おうち時間 や
#在宅ワーク など
リラックスや集中したいときに、気持ちよく過ごすことができますよ☘️
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私は女優業が大好きですが、
それ以前に楽しく生きることが大前提なので、
日々の暮らしをより良いものにするだけで、
お芝居にもいい影響を与えられている気がします✨✨
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自分が信じる道を☘️
気分を変えたいときは、思いっ切って部屋の模様替えをしているのです😁
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