大柳麻友のインスタグラム(mayu_oyanagi) - 5月27日 18時05分
パーソナルトレーナーをしていると
お尻が大きい&骨盤が広いことで悩む女性からの相談がとても多いんだけど
私も若い頃は小尻で骨盤が華奢な体型に憧れていて😭
だけどトレーナーになって気付いたのは
自分の体でコンプレックスに感じている部分も
プラスに捉えて全体のバランスで考えてあげる事が大事です🙌
お尻が大きいと対比でウエストも細く見えるし
更に背中の広背筋を鍛えてあげると
綺麗な砂時計形の女性らしいスタイルになれるよ✨
という訳で自粛中、運動不足だった人も多いと思うので
みんなレッツ筋トレ🏋🏽♀️
私も毎日チートデイだから
そろそろ絞ろうかな🤣
#workout #fitness #training #仕事関連になると長文になっちゃう
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2020/5/27