秋本真吾のインスタグラム(405arigato405) - 5月27日 20時23分

東洋大学さんの練習風景をYouTubeで見てから感化され「逆立ち」をトレーニングに入れてます。

情けないことに最初は壁使っても10秒もできませんでした。

自分の弱い箇所が分かるので、子どもさんからアスリートまでおすすめのトレーニングです。是非やってみてください。

毎日やってると、このように娘が真似してきます。
ウカウカしてると抜かれそう...

#3歳2ヶ月


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