兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 5月29日 10時28分

『ストレッチ革命』を今日はお伝えします。

筋肉だけを伸ばすstretchは、
もう古いです！

神経系を伸ばすstretch、
神経系モビライゼーションが有効です！

トレーナーを始めて、
20年の結論です！

秋ぐちにかけて、
この方法を広める活動をします！
少しお待ち下さい！

めっちゃ革命的方法です。

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