ヴァネッサみどりのインスタグラム(midoritakechi) - 5月30日 16時04分

腹筋はキープするのも大変。。
毎日の努力が必要ですが、
理想の自分に近づくことで
更に自分を愛せるようになる☺️
そして自分を愛すことによって
強い周波数を放射して
幸せを呼ぶ🕊
つまり自分を向上させると
更にハッピーまで引き寄せるのです☺️
.
体作りだけじゃなく、
自分を磨く方法はほかにもたくさん✨
新しい言語を学んだり、
新しいことを学んだり
新しいことに挑戦したり、
昨日の自分より今日の
自分のが好きになれるように✨🤍
毎日自分を高められるように、
一緒にがんばりましょう！❤️
.
👙 @vodaswimasia
It’s really hard to maintain abs 🤦🏽‍♀️
But feels so good to look good! :) so gotta keep pushing ! 💪🏽🔥

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する