セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2020/05/30 * + . . 久々に山芋鉄板。これ好き。今日はたっぷりチーズ入り。 . 後は、 ▫️鯖みりん ▫️ほうれん草とベーコンのバター炒め #特選カルピスバター . ▫️お豆腐と椎茸・ニラのスープラー油たっぷりかけて ▫️サラダチキン乗せサラダ🥗 #低温調理 . そして残ってる小さいおかずを出して。 . . ご飯は美味しかったのでまた鯛と生姜たっぷりの鯛ごはん作りました🐟。・・・ #夜ご飯 #夕飯 #dinner #山芋鉄板 #oyasaiyasai #oyasaiya菜 #無農薬野菜 #有機野菜 #おうちごはん」5月30日 19時08分