SHIZUのインスタグラム(_s2s2_s2_) - 6月2日 14時45分
昨日より自粛明けでスタジオも
開放されたので早速行ってきたよ🥊
既に筋肉痛。
もちろん特殊なマスクしながらやったよ！
ワークアウト中は下半身の衰えを
痛感せざるを得えない状態で、、、笑
ダイエットには大腿四頭筋や
臀部などの大きな筋肉を有効活用すると
効果でやすいですよ🥺！
ウェアは ラヴィアスポーツさんの！👠
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コロナの対策として
①マスク
一般的なマスクと違い接点はあご部分だけで、口元とマスクに大きな空間が出来ることが特徴です。
マスクによって苦しくなることはほとんどありません。
②次亜塩素酸水散布機
次亜塩素酸水は食物添加物です。赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます。
ただし、かなりの量の散布を行いますので、匂いや湿気が気になるとは思いますがご了承ください。
引用:ミットネスさんから
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2020/6/2
