吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 6月2日 16時15分

環境が変わるごとに
いつも親切にしてくださる
パーソナルトレーナーの
@FitnessPlanner 星野由香 さんのオンラインレッスンを受けました♡

星野さんのトレーニングの後は、いつも満足感に満たされます✨
そして、オンラインレッスンでも、
久しぶりに汗をかいて、翌日からは筋肉痛😂
それがとっても心地良かったです😍

自宅で　#ほぐピラ できるように購入したランブルローラー　のおかげで、

背中や肩、肩甲骨が軽くなって助かってます。

今夜もほぐすぞー☺︎ #ほぐピラ
#ランブルローラー
#トレーニング
#美容

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