Atsukoのインスタグラム(sakuracafe001) - 6月2日 16時20分

Today's lunch
2020.06.02
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鯛のアクアパッツァ
マグロと長いものタルタル
マッシュルームのアヒージョ
トマトと生ハムのブルスケッタ
グレフルとオレンジ
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最近夜ご飯よりもランチやブランチに重きを置いているので、今日は昼から色々作ってみた。
鯛がちょうど3切れで1パックで売ってたのでアクアパッツァに。
低カロリーでいてタンパク質もとれる。
ダイエッター(多分)にはよいメニュー。
鮪と長いものタルタルは絶品でした！
マグロを叩き、長いもは小さめにかっとし、ブロッコリースプラウトも小さめにカット、オリーブ油と塩とコショウ、だし醤油とレモン汁で味付けして混ぜ混ぜ。
これめちゃくちゃ美味い❤
またやろー。
ちなみに、今回はセルクルで抜いてます。

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