あけちゃるさんのインスタグラム写真 - (あけちゃるInstagram)「ダイエットについてのフォローや保存たくさんありがとうございました☺️ どんな方法で痩せたんですか？とたくさん質問がきていたんですが私はダイエット歴が長くて、色んなダイエットをして痩せたのでこれだけで痩せたわけではないのですが、1番良かったなというダイエット、続けられたもの、今でも続けられてるものを紹介しました。当たり前かと思う人もいるかもしれないですが、太っている時は、絶対にお茶かジュースしか飲んでいなくて、さらにスタバもしょっちゅう飲んでました😂 だから、太ったんですけどね😂😂 お水生活になってから、肌もすごく綺麗になりました。昔はニキビができやすくてよく顎にニキビが毎月のようにできてたなー。お水をたくさん飲むと決めてしまうと、なかなか難しかったんだけど、小さいペットボトルを持ち歩くようにしたら意外と続きました！今だと、タンブラーに入れてストローで飲むようにしてるよ🙆🏽‍♀️🙆🏽‍♀️ 🥤←こういつのって結構たくさん飲めちゃう！わたしだけ？笑 . . #ダイエット #痩せました #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #マイナス20キロ #ダイエット部 #痩せたいけど食べたい #痩せたら人生変わる #痩せたい人と繋がりたい #ルーティン #インスタダイエット #ダイエット中 #女子力 #ダイエット記録 #ダイエット効果 #シンデレラガール #デブ #太る」6月3日 1時24分